z xp jest tak że najszybszy to był jak był w wersji SP0 :P z sp1 było już wolniej i im dalej w las tym coraz "lepiej nie mówić". Zmieniają dużo w usługach, parametrach i samym rejestrze. dodają masę stuffu który obciąża i proca i transfery na karcie sieciowej. operacyjność systemu spada drastycznie :)
zajrzyj jeszcze na listę usług i do managera systemu co ci się nowego pojawiło w "demonach" [rezydentnych programach] bo moze coś doszło co zaczęło zjadać zasoby. [tu przydała by się świadomość co miałeś przedtem :)]
tak jak powyżej koledzy radzą, podgraj stery najnowsze go grafy, do mobo, w ogóle sprawdź do wszystkich kluczowych komponentów i poaktualizuj jeśli miałeś coś starszego i wtedy sprawdź.
a jak byś miał jakiś czysty dysk, to bym postawił na niego czystą instalkę, wgrał wszystkie sp, najnowsze stery i zrobił testy - czy będzie tak samo/podobnie, czy będzie ... lepiej.
jak tak samo to trza grzebać w systemie i szukać tego co wszyscy sugerujemy, a jak lepiej, to twój system już nabrał tyle "mułu", że odmulanie go może nie pomóc, a reinstall tak.